早餐一般都是白米粥、黑米粥、杂粮粥和南瓜粥。有监狱自己蒸的大白馒头、白煮鸡蛋、咸鸭蛋。各地区具体实施时略有不同,营养基本能做到均衡。
中餐和晚餐至少两个菜,且有一个菜是荤菜,搭配一到两样青菜。荤菜一般是猪、鸡、鸭、鱼肉以及鸡蛋、鸭蛋;青菜一般是时令的青菜和土豆、萝卜、西红柿和芋头等等。
每周有一两天加餐,由监区自行决定。加餐一般有红烧肉、水煮鱼、辣子鸡、宫保鸡丁,还有很多馅料的大包子,有鸡蛋紫菜汤等,随机搭配。重大节假日也会加餐,端午节的粽子盐蛋,中秋节的月饼,过年的饺子,每年也可以吃到一次的。
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