做到四件事，搞清三个概念，成功指日可待！

今天，去看守所会见客户。

客户，是个未成年人，还稍微有点抑郁。

原因很简单，有三个：

1.家庭条件不太好。

2.自身条件不太好（个头有点矮）。

3.周围人对他不够友好，总是指责他。

目前，作为他的律师，法律咨询倒在其次，每次会见都是给做心理疏导，想让他能够重拾信心，健康成长。

这次又给他讲明白了四件事和三个概念。

一、四件事，包括：

1.读书

古往今来，想要有所成就，最便捷的办法应该就是读书。

或许有人会说，我们身边就有不少人，大字不识几个，但是生意做得特别好，钱挣的特别多。

甚至还会拿出比尔盖茨、扎克伯格这些早年退休的人来讲道理，当然也包括苹果的创始人乔布斯。

这些人，即便自认的不多，或者退学比较早，但是并不意味着他们不读书。

读书的好处在于，别人穷尽十几年，至少也是好几年的时间总结出来的道理，我们只需要花几十块钱，再花上几天的时间就能拿来自己用。

可以说是最划算的一种投资。

2.运动

读的书再多，创造的财富再多，家庭在和睦美满，如果身体不行，健康没有了，啥都不是，一切都是过眼云烟。

所以坚持运动，同样是一笔特别划算的投资。

每天都能坚持运动的人，必然是一个特别自律的人，长期自律的回报就是，要么身体很健康，要么给人的感觉很年轻。

当然，对于更年轻的人来讲，比如未成年人，或许还会有意料之外的效果——个头会变高。

3.演讲

一个能说会道，而且知道什么时间说什么时间停，遇到什么人就说什么话的人，首先人缘不会太差。

大多数人可能都不会喜欢那种杠精，不会喜欢得理不饶人的，不喜欢得了便宜还卖乖的，不喜欢不讲诚信的，但是，那种情商高又会说话的人，大多数人都会喜欢。

一个到哪里都有人喜欢的人，不管做任何工作，应该都会顺利很多。

做出点成绩，或者成就，应该也不在话下。

关键是，说话能力或者演讲能力，只要我们愿意下苦功夫去练，坚持不要脸的去练，就有成功可能。

4.写作

如今，互联网高度发达，能说还不够，还要会写。

因为大多数人尽管也会写，但是不愿意写，或者坚持不下去，而真正能写，又能长期坚持的人，少之又少。

如果，我们恰恰能长期坚持写，就必然会有收获。

这个路，有点难走，所以走的人少，当然也就不太拥挤，只要能坚持一段时间，或许会比别人走得更快，走得更稳。

另外，长期写作，还有一个隐形的优点——有治愈作用，比如我们心态不好，或者是有心理上的障碍，长期写作就有一定的疗愈效果。

或许很多人会有疑惑，觉得上面说的不靠谱。

实际上靠不靠谱不重要，试一试才最重要。

二、三个概念，有：

1.意识

我们平时大脑中的千头万绪，都是意识。

这些意识是杂乱无章的，是没有经过梳理的，因为比较乱，所以想提取出来就比较困难。

2.潜意识

潜意识这个东西会被很多人所忽视。

当然更不会有人重视这个潜意识，因为大多数人会觉得潜意识无所谓，没有什么用处。

实际上这种想法大错特错。

如果用好了潜意识，我们做任何事情都会事半功倍，甚至会有5倍10倍的效果。

因为潜意识，它是不像我们人的肉体或者大脑需要定时休息，潜意识他不需要休息，每天是白加黑，每周七天连轴转。

它在做什么？

他就是帮我们梳理那些杂乱无章的信息，以更方便于提取出来为我们所用。

但是潜意识也有一个漏洞——不分好坏。

只要进入我们潜意识中的信息，他都会毫无保留的让他发挥更大的作用。

如果这些信息是正能量还好，如果是负能量呢，就会出现问题。

所以我们能做的，也是必须做的，最关键的事情就是尽量的让那些正能量进入潜意识，要千方百计的禁止负面的消息进入潜意识。

如何才能做到？

3.自我暗示

想让我们的正能量进入潜意识，就必须用上自我暗示。

就要每天每时每刻，不间断的通过自我暗示，给自己强加一些正面的信息，只要坚持的够久，这些正面信息就能进入潜意识，就能发挥他的巨大的能量。

这种能量完全超乎我们的想象。

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作者：邹玉杰律师

九章刑辩创始人，安徽律师门户网创始人；

亳州律协刑委会主任，金亚太（亳州）律师事务所主任，法律援助优秀律师，谯城区法学会首席法律咨询专家……

目标：穷二十年蛮力，救一百条人命！