在我国刑事诉讼程序中，以刑事拘留和逮捕为措施的限制人身自由的最长期限分别为30天和2个月。但是，这两个措施都可以延长30天，但必须经过批准。

【法律解析】

刑事拘留和逮捕是司法机关采取的两种强制措施，其中刑事拘留是对、被告人采取的强制措施；逮捕则是对在逃犯罪嫌疑人、被告人采取的强制措施。两者限制人身自由的期限不同，但均有最长审查期限。根据我国规定，刑事拘留最长期限为30天，如果需要延长，必须经过上一级公安机关批准，并且每次最长也只能延长30天。对于逮捕来说，限制期限为2个月，但在司法机关需要调查证据或者追逃时可以延长一个月。在实际执行中，涉及到的案情复杂性以及证据获取的难度等因素会对拘留和逮捕的期限产生影响。必须强调的是，拘留和逮捕仅在依法权威机关的批准下进行，并不是司法机关随意可以使用的手段。此外，在限制人身自由时，必须保护被拘留者或被逮捕者的合法权益，确保不受任何非法对待。

【法律依据】

《中华人民共和国》第四十二条　【的期限】拘役的期限，为一个月以上六个月以下。