一方面积极配合公安机关调查争取从宽处理，另一方面可以委托律师。

【法律分析】

1、首先要坚持询问抓人者有无拘留或拘传证，必要时可以要求照相或者复印。
      2、坚持要看抓人者的证件，记下警察的单位、姓名、警号、手机号，必要时可以报警或者一起前往社区派出所让警官见证并备案，防止被黑抓。
      3、尽快向办案单位核实是否是该机关抓人。
      4、向抓人单位落实人被羁押在哪个看守所、拘留所，索要被拘留人家属通知书，一般会通过挂号信的方式邮寄给家属，注意查收。
      5、向决定拘留单位落实涉嫌什么违法犯罪行为被拘留。

【法律依据】

《中华人民共和国》第三十四条　【委托辩护的时间】自被侦查机关第一次讯问或者采取强制措施之日起，有权委托辩护人；在侦查期间，只能委托律师作为辩护人。被告人有权随时委托辩护人。
侦查机关在第一次讯问犯罪嫌疑人或者对犯罪嫌疑人采取强制措施的时候，应当告知犯罪嫌疑人有权委托辩护人。人民检察院自收到移送审查起诉的案件材料之日起三日以内，应当告知犯罪嫌疑人有权委托辩护人。人民法院自受理案件之日起三日以内，应当告知被告人有权委托辩护人。犯罪嫌疑人、被告人在押期间要求委托辩护人的，人民法院、人民检察院和公安机关应当及时转达其要求。
【委托辩护的形式】犯罪嫌疑人、被告人在押的，也可以由其监护人、近亲属代为委托辩护人。
【辩护人的告知义务】辩护人接受犯罪嫌疑人、被告人委托后，应当及时告知办理案件的机关。